Давайте поближе познакомимся с руководителем всех спортивных мероприятий:

       Чем вы занимаетесь с детьми? Какова цель занятий?
      В этой смене я знакомлю детей с фитнес направлениями:
      Аквааэробика, где каждый отряд познакомился с комплексом упражнений с предметом (нудл) и без, а также с комплексом ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде. Основная задача аквааэробики- это тренировка сердечно-сосудистой системы. Ребята узнали, что при занятиях в бассейне, вода оказывает сопротивление, которое в 12 раз больше сопротивления воздуха. Упражнения, которые так легко выполняются на суше (быстрые перемещения, прыжки и т.д) здесь будут выполнятся затруднительно. Именно эта сложность выполнения играет ключевую роль в повышении выносливости и координации движений.
       Skipping (Прыжки через скакалку). Направление на развитие прыжковой выносливости. Происходит от английского ” скип”- прыгать, подпрыгивать. С модой на здоровый образ жизни, этот вид приобрел популярность и развивается как вид спорта. Это направление в этой смене проходило в виде командных соревнований. В каждой возрастной группе соревновалась команда из 5-7 человек, которой необходимо было выполнить 5 командных упражнений, как в личном, так и в командном зачете в совместных прыжках. Аж дух захватывало от азарта на каждом этапе! Ребятам очень понравилось.
      Танцевальное направление ZUMBA. Современное фитнес направление. В ней прекрасно сочетаются элементы из сальсы, хип-хопа, аэробики. При этом легкие комбинации быстро разучиваются и легко запоминаются детьми. Zumba уверенно набирает обороты по всему миру. Она тренирует не только хорошую физическую форму и выносливость, но и имеет огромный психологический аспект. Дети весело учатся “работать” в команде, развивается память. Самая главная польза занятий зумбой – это реализация потребности в активности и движении для гармоничного развития растущего организма. С комплексами танцевальных движений ребята знакомятся на зарядке каждое утро, а затем с удовольствием принимают участие в Зумба марафоне.
       Давно ли вы в этой сфере и профессии?
      Мой стаж в области физической культуры и спорта 25 лет, работаю в должности учителя физической культуры в гимназии Выборгского района. В лагере активно работаю по программе со спортивно-оздоровительным направлением, включающем различные формы оздоровительно-познавательной деятельности.
      Спасибо Вам большое, Мария Викторовна, за профессиональный подход к делу 
——
      ДОК «Буревестник» продолжает знакомить ребят разных возрастов с самыми разными сферами жизни! Со смены дети привезут не только счастливые воспоминания и полные карманы улыбок, но и уникальный опыт